Dit kun je doen tegen droog haar en om je haar gezond en sterk te houden:
- Gebruik een natuurlijke shampoo en conditioner zonder siliconen. Aangepaste shampoo geeft je kapsel de nodige voedingsstoffen. Als je de juiste producten, zoals een natuurlijke shampoo, gebruikt, zorg er dan ook voor dat je ze op de juiste manier gebruikt.
- Voed je huid van binnenuit en kies voor een gezonde levensstijl. Droog haar kan worden veroorzaakt door een drastisch dieet of onvolwaardige voeding. Zorg dus voor volwaardige en gevarieerde voeding. Drink dagelijks 1,5 tot 2 liter water en zet voldoende proteïnen en gezonde vetten op het menu. Zorg verder ook voor ontspanning, beweging en nachtrust.
- Ga met je haar net zo voorzichtig om als met je huid. Bescherm het tegen de zon met een hoofddeksel of een UV-spray, was het met lauw water en verzorg het als je gaat zwemmen. Kam of borstel het daarnaast met zorg en slaap met je haar los of in een vlecht om broos haar te voorkomen. Verf je haar zo min mogelijk en kam je haar niet als het nog nat is. Nat haar kan bij het kammen meer worden uitgetrokken, omdat het ‘elastisch’ is. De kans op droog en beschadigd haar is dan groter.
- Geef je hoofdhuid een ontspannende massage. Dit verbetert de doorbloeding. Zet met je vingertoppen kracht en maak ronddraaiende bewegingen. Je kunt hierbij ook een voedende olie gebruiken. Breng dan enkele druppels aan op de hoofdhuid en masseer zachtjes in.
- Was je haren zorgvuldig en niet te vaak. Was je haar met handwarm water en spoel na met koud water om de haarschubben te laten sluiten. Spoel de shampoo goed uit: blijven er zeepresten over, dan kan de hoofdhuid geïrriteerd raken. Probeer je haar ook niet elke dag te wassen, zodat de hoofdhuid weer zijn natuurlijke balans kan vinden. Klaar met wassen? Dep je haren droog met een handdoek.
- Kies elastiekjes verstandig. Gebruik elastiekjes die je haar lucht geven. Laat je haar af en toe ook los hangen, zeker als het nat is.
- Een föhn, stijl- of krultang; gebruik zo min mogelijk hittebronnen. Je haar wordt er poreus van, breekt sneller af en de kans op haaruitval vergroot. Kan het niet anders, houd dan de föhn minstens 30 centimeter van je haar af, bouw de temperatuur rustig op en gebruik hittebescherming.
Hoe krijg je beschadigd of droog haar?
Droog haar is poreus en breekt snel af. Het ziet er dof uit, mist glans, is moeilijker in model te brengen en ziet er niet gezond uit.
De oorzaken van een droge hoofdhuid zijn divers:
- synthetische ingrediënten in haarproducten
- weersveranderingen
- fel zonlicht
- droge aircolucht
- je haar te vaak wassen
- je haar te vaak kleuren
- natuurlijke aanleg omdat er te weinig talg aangemaakt word
Bij droog haar is er een ontregeling in het vochtgehalte door één van bovenstaande oorzaken.
Het haar, opgebouwd uit lipiden, proteïne, glucose en andere elementen, is erdoor beschadigd geraakt. Lipiden zijn de natuurlijke beschermlaag, proteïne is een bouwstof van het haar en glucose voedt het haar. Bij mensen met beschadigd haar is de natuurlijke laag van lipiden aangetast. Hierdoor kan het haar gemakkelijk worden beschadigd. Bovendien staan de schubben van het haar open waardoor het droog oogt.
